Karate ist eine Kampfkunst und ein Sport, der in jedem Alter empfohlen wird, da er zur körperlichen und motorischen Entwicklung sowie zu sozialen und zwischenmenschlichen Aspekten beiträgt.

Karate unterstützt die Selbstkenntnis, fördert die Entwicklung des Selbstwertgefühls und respektvollen Umgangs mit sich selbst und anderen. Es begünstigt die Entwicklung motorischer Fähigkeiten, motorischer Muster, koordinativer Fertigkeiten und der Gelenkbeweglichkeit.