Il Karate è un'arte marziale e uno sport consigliato a ogni età, utile per lo sviluppo fisico, cognitivo e motorio, nonché per gli aspetti sociali e interpersonali.

Aiuta a conoscere se stessi, sviluppando l'autostima e il rispetto sia per sé stessi che per gli altri. Favorisce lo sviluppo delle capacità motorie, degli schemi motori, delle abilità coordinative e della mobilità articolare."